网红无糖饮料真的无糖吗？可乐选对了吗？近日各类评测机构频频将目光“盯准”当下的网红饮料ღ◈ღ。无糖ღ◈ღ、低糖是近年来饮料界大为推崇的新“标签”ღ◈ღ，毕竟在炎热的夏天ღ◈ღ，想喝口冰饮料解暑ღ◈ღ，又不想因此发胖ღ◈ღ，是追求健康体型的人群的新目标ღ◈ღ。

　　现在的人们越来越注重饮食健康ღ◈ღ，被调侃“喝酒都要泡几颗枸杞”的年轻人ღ◈ღ，也将“养生”挂在嘴边ღ◈ღ。0糖0脂0卡的饮料看准了这个时机ღ◈ღ，频出新品ღ◈ღ，逐渐变成年轻消费者的新宠ღ◈ღ。今年夏天ღ◈ღ，随便走进一家便利店凯发一触即发(中国区)官方网站ღ◈ღ，就会发现曾经备受追捧的饮料界“大咖”可乐ღ◈ღ、雪碧凯发k8国际ღ◈ღ，ღ◈ღ、冰红茶等不再占据冰柜的“C位”ღ◈ღ，取而代之的是种类繁多ღ◈ღ、颜值颇高的新式苏打气泡水优衣库百度云AG凯发k8真人娱乐ღ◈ღ、蛋白饮料和茶饮等ღ◈ღ。即使是买可乐的人AG凯发k8真人娱乐ღ◈ღ，也会在取出可乐的一瞬间决定换个“无糖”的ღ◈ღ，吃甜食的罪恶感瞬间减少ღ◈ღ。

　　“减糖”优衣库百度云ღ◈ღ、“限糖”是近年来的热议话题ღ◈ღ。世界卫生组织多次发出并升级“限糖令”ღ◈ღ，都是在期望降低糖的负面影响ღ◈ღ。世卫组织所指的需要限制的“游离糖”优衣库百度云ღ◈ღ，指的是单糖（如葡萄糖ღ◈ღ、果糖）和双糖（如蔗糖）以及天然存在于蜂蜜优衣库百度云ღ◈ღ、糖浆ღ◈ღ、果汁和浓缩果汁中的糖ღ◈ღ。2015年世卫组织就曾在《成人和儿童糖摄入量指南》中建议ღ◈ღ：限制游离糖的摄入k8凯发国际官网ღ◈ღ，ღ◈ღ，无论成人还是儿童ღ◈ღ，都建议把游离糖的摄入量控制在每天总能量摄入的10%以下ღ◈ღ，最好能进一步限制在5%以下ღ◈ღ。

　　在国内ღ◈ღ，2019年7月ღ◈ღ，国家卫健委提出目前中国人均每日添加糖（主要为蔗糖ღ◈ღ，即白糖ღ◈ღ、红糖等）摄入量约30克ღ◈ღ，国务院办公厅《国民营养计划（2017—2030年）》行动方案强调ღ◈ღ，“倡导食品生产经营者使用食品安全标准允许使用的天然甜味物质和甜味剂取代蔗糖”ღ◈ღ。

　　中国的无糖潮流现在才刚开始优衣库百度云ღ◈ღ。女明星们带头提倡的“戒糖”“断糖”概念ღ◈ღ，让部分消费者开始有意识地减少糖分摄入ღ◈ღ。中商产业研究院的数据显示ღ◈ღ，在健康化的潮流之下ღ◈ღ，如今中国80%的消费者会关注食品饮料的成分ღ◈ღ，特别是饮料当中的糖分占比ღ◈ღ。其中ღ◈ღ，气泡水的受欢迎程度也明显上升ღ◈ღ，无糖ღ◈ღ、低糖饮料成为消费主流AG凯发k8真人娱乐ღ◈ღ。

　　随着养生大军的不断壮大ღ◈ღ，各种“无糖ღ◈ღ、零脂肪ღ◈ღ、零热量”的饮料成为大热产品ღ◈ღ，糖含量已经逐渐成为评价是否健康的一个新标志优衣库百度云ღ◈ღ。

　　各大饮料企业纷纷转型推出新品ღ◈ღ，以求在新的市场环境中迅速布局AG凯发k8真人娱乐ღ◈ღ。2019年ღ◈ღ，减糖的百事可乐集团实现收入671.61亿美元ღ◈ღ，同比增长3.9%ღ◈ღ。在可口可乐ღ◈ღ、百事可乐这样的大公司的示范下ღ◈ღ，去糖化的趋势席卷了国内饮料市场ღ◈ღ。

　　号称“刮脂肪”的茶饮料表现十分抢眼ღ◈ღ。日本饮料巨头伊藤园推出的无糖乌龙茶ღ◈ღ、绿茶ღ◈ღ、大麦茶等深受消费者欢迎ღ◈ღ，进入中国两年之后营业额连续攀升ღ◈ღ，2019年比2018年增加了22%优衣库百度云凯发一触即发ღ◈ღ，ღ◈ღ。而国内的三得利无糖黑乌龙茶以及农夫山泉的“东方树叶”系列也成为了茶饮界的爆款ღ◈ღ，口感苦中带有微甜优衣库百度云ღ◈ღ，既能解暑AG凯发k8真人娱乐ღ◈ღ，又不至于甜腻ღ◈ღ，成为年轻人喜爱夏季饮料中的主流ღ◈ღ。

　　今年ღ◈ღ，碳酸饮料市场风起云涌ღ◈ღ，既有元气森林这样的“黑马”AG凯发k8真人娱乐ღ◈ღ、巴黎水等“新贵”ღ◈ღ，也有健力宝ღ◈ღ、百事可乐等“老炮”参战ღ◈ღ。根据测评ღ◈ღ，这些无糖饮料的含糖量基本为零或非常低ღ◈ღ，会有甜味是因为添加了赤藓糖醇和三氯蔗糖等代糖ღ◈ღ，是不会被身体代谢产生热量的AG凯发k8真人娱乐ღ◈ღ。

　　不过需要注意的是ღ◈ღ，专家指出ღ◈ღ，所有甜味剂的原理都是在欺骗大脑ღ◈ღ，而大脑接收到甜味信号后ღ◈ღ，却发现血糖没有上升ღ◈ღ，反而会增加对真糖的渴望ღ◈ღ。对于儿童来说ღ◈ღ，喝多了饮料会影响食欲进而影响身体成长发育ღ◈ღ。可见AG凯发k8真人娱乐ღ◈ღ，无糖饮料也不能“敞开喝”k8凯发天生赢家一触即发ღ◈ღ。ღ◈ღ，真的不想变胖还是要“管住嘴”ღ◈ღ。